Pouco tempo para estudar? Confira dicas para otimizar a aprendizagem

 

Estudar é importante para aprimorarmos o nosso conhecimento e crescermos em nossa carreira, mas muitas vezes, com a rotina corrida, o trabalho e os demais afazeres, pode ser um desafio encontrar tempo para estudar. Por isso, a ESIC separou algumas dicas para te ajudar a otimizar a aprendizagem.

Elimine as distrações

14

Saiba dizer NÃO

Manter uma rotina saudável, com momentos de lazer e descanso é muito importante, mas isso não significa que devemos dizer “sim” a todos os convites e momentos de distração. Separe em sua rotina momentos para o lazer e para sair com os amigos, mas tenha em mente que dizer “não” para algumas situações significa priorizar o seu futuro, separando tempo para os seus estudos.

A saúde e o sono importam

Manter uma alimentação saudável, bem como uma rotina de sono produtiva, são fatores que vão melhorar o seu rendimento nos estudos. Substituir o sono pelos estudos pode parecer uma boa ideia no momento, mas a longo prazo fará com que o seu rendimento caia e com que o cérebro não absorva todo o conteúdo necessário.

Faça da tecnologia uma aliada

Se você é fã da tecnologia, pode utilizar aplicativos de provas e estudos para estudar durante as pausas do dia, como intervalos do trabalho ou no trajeto de ônibus, por exemplo. Alguns exemplos de aplicativos que você pode utilizar são:

Outras dicas

Confira mais dicas para te ajudar na rotina de estudos:

 

  1. Reserve um horário e local para estudar. Ter a rotina determinada te ajudará a manter o foco;
  2. Priorize as disciplinas e temas que você possui mais dificuldade ou que cairão em maior quantidade nas provas;
  3. Faça pausas durante os estudos. Pequenas pausas de 5 a 10 minutos podem te ajudar a recuperar as energias e voltar ao foco;
  4. Organize as matérias e conteúdos que você precisa estudar. Tabelas ou cadernos podem te ajudar a dividir os temas e fazer com que você não esqueça nada.

Agora que você sabe as dicas para otimizar o seu tempo de estudo, acesse o site da ESIC e conheça nossas opções de cursos com certificação internacional!